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PASO 1. ¿Qué disponibilidad de tiempo tienes? Y ¿Qué quieres hacer?

Elabora un listado de aquellas acciones ineludibles (hacer comidas, higiene, cuidar a los niños, buscar trabajo, etc.), y también, de aquellas que te apetece hacer pero que por falta de tiempo no has hecho hasta ahora. Con esto tendrás una idea del tiempo del que dispones.

Concédete tiempo libre, estar encerrado en casa será duro a medida que vaya pasando el tiempo.